Category Archives: Health Tips

বাতাসে ইতিমধ্যেই শীতের হালকা আমেজ। ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করে দিন। নাহলে শীতে ত্বকের শুষ্কতা আটকানো

beauty tips for winter season

শীত পুরোপুরি আসেনি এখনও। তবে আসি-আসি করছে। আপাদমস্তক যত্ন সারা বছরই নেন বটে। কিন্তু এই সময় একটু বেশিই খেয়াল রাখতে হবে চেহারার। ভাবনার কিছু নেই! রান্নাঘরের তাক থেকেই প্যাক বানানোর উপকরণ পেয়ে যাবেন ফেসপ্যাক  মুখের ত্বককে মোলায়েম রাখার জন্য সপ্তাহে দু’তিনবার ফেসপ্যাক ব্যবহার করতেই হবে। শীতে কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক তেলতেলে হয়ে যায়। ফলে […]

চুলের বৃদ্ধিতে ও চুল গজাতে ক্যাস্টর অয়েল ।

castor-oil-for-hair-growth

চুল আমাদের সৌন্দর্যের অনেক বড় একটা অংশ বহন করে। আর সেই চুলই যদি ক্রমাগত ঝরে গিয়ে মাথায় টাকের সৃষ্টি করে তাহলে কী আর দুঃখের সীমা থাকে? চুল পড়া নিয়ে আমাদের চিন্তার অন্ত নেই। আজকের দিনে আমরা মোটামুটি সবাই এই সমস্যায় ভুগছি। চুল পড়ার নানান কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে রয়েছে দুশ্চিন্তা, অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত কাজের […]

নিয়মিত গ্রীন টি পান করার উপকারিতা ।

Best-Green-Tea

গ্রিন টি এর উপকারিতা অনেক। জাপানের বিজ্ঞানীদের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, দিনে অন্তত ৫ কাপ সবুজ চা যারা পান করেন তারা শারীরিকভাবে অনেক প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে দৈনন্দিন কাজে গতিশীল ও চটপটে স্বভাবের হয়ে ওঠেন। চীনে প্রায় ৪০০০ বছর আগে থেকে সবুজ চা বা গ্রিন টি ব্যবহার শুরু হয়েছিল। বর্তমানে তা সারা বিশ্বেই ছড়িয়ে পড়েছে। এছাড়া এই […]

আপনার শরীর বিষমুক্ত রাখবে যে খাবারগুলো

আপনার শরীর বিষমুক্ত রাখবে যে খাবারগুলো

আপনার শরীর বিষমুক্ত রাখবে যে খাবারগুলো : প্রতিটি মানুষকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য তার শরীর বিষমুক্ত রাখা একান্ত প্রয়োজন। নিয়মিত সহজলভ্য কিছু খাবার গ্রহণের মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীর থেকে এই বিষাক্ত উপাদানগুলো দূর করতে পারি। তিতা খাবার: তিতা খাবার আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান বের করে দিতে সবচেয়ে বেশি ভূমিকা রাখতে পারে। এ […]

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে চিরকাল দূরে থাকার উপায়

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে চিরকাল দূরে থাকার উপায়

পেটের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আপাত দৃষ্টিতে সামান্য মনে হলেও আপনার অবহেলার কারণে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এই বিরক্তিকর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় মূলত আমাদের খাদ্যাভ্যাস, জীবন যাপনের নানা ভুলের কারণেই হয়ে থাকে। সুতরাং খাদ্য ও দৈনন্দিন জীবন সংক্রান্ত কিছু ব্যাপারে একটু পরিবর্তন আনতে পারলেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা Gastric problem থেকে চিরকাল […]